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2014年1月1日(水) 元旦

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深江浜 /神戸

あけましておめでとうございます。
昨年も大変お世話になりました。
2014年もどうぞよろしくお願いします。

ブログの更新がずいぶん開いてしまい、申し訳ありません。特に忙しかったわけでもなく、更新をサボっていただけです(^_^;)写真については、Instagramでほぼ毎日更新していますので、こちらもご覧いただければ幸いです。

お正月なので、軽く昨年の振り返りと、さらに軽〜く今年の抱負を。

2013年は、色々と体を動かした一年だったように思います。サーフィンの回数も、例年より多く、夏場はほぼ毎日海に入っていた時期もありました。平日お酒を飲む量を減らして、早朝起きで朝練に行く回数を増やしたのが大きかったですね。ただし、冬に突入してからは、日の出の時間も遅いため、また、ある程度波がないと寒い海に出ていく心も折れそうになるため、回数も激減しております。。。また日の出が早くなってきたら、数多く入れるようにしたいですが、3月ころまでは、朝練は厳しい季節になりそうです。

ただ、昨年は例年にない年間100Rを軽く突破することができたのは大きな成果でした。(正確な数は不明w)今年もその辺りを目標に、自分のレベルで楽しんでいきたいと思います。しかし、相変わらず上達しないので、今年は少しでもいいから上達できるように頑張りたいと思います。

次に、ランについてですが、昨年は2月の神奈川マラソン(ハーフ)、11月の湘南国際マラソン(フル)の2回の大会に出場しました。一昨年(2012)の湘南国際マラソン(フル)は、完走を目指したため、ほぼ5時間でのゴールとなりました。もし、自分の普段練習している際のペースで走り切ると、ハーフマラソンは2時間切り、フルマラソンは4時間切り、ということになりますが、そこで、2013年の大会のタイム目標として2月のハーフを2時間10分程度、11月のフルを4時間半程度、というささやかな目標を立てました。そして、2月のハーフはジャスト2時間という目標を上回るタイムを達成。

しかし、夏は海ばかり行っていたため、走る距離・時間が激減。。。 11月の大会を前に、慌てて取り戻そうとはしましたが、11月のマラソンの調整は満足に行かず。。。(大反省) 迎えた本番では、もう完走できればいいやっ!くらいで大会に挑んだのですが、それでも、目標タイムに近い、4時間35分というタイムで走り切ることができました。(大会に出ることができたのは鵠沼辻堂のラン仲間と決起会をやったおかげでもありますw) タイム的には目標に近く、満足の行くものでしたが、大会の前半頑張ったため、後半激痛でペースを落とし、結構歩く、しかも相当つらい、という事にもなりました。常に走り続ける事ができた去年と比べると、自分自身の中では非常に情けない結果でもありました。そこで、今年はなんとか、走り続けて完走!タイムは4時間〜4時間半の間、といったあたりで走れるように頑張りたいと思います。ちなみに、2月のハーフは今年は申し込んでいませんので、11月一発本番の予定です(笑) まずは申し込みに勝利しなくてはいけないのでありますが。。。

あとは、海にしてもランにしても、体重が増加の一途なのも問題かな、、、そっちも何とかしないと。。。w

ということで、今年の抱負なのかなんだかよくわからないですが、とにかく目標は設定しつつもゆるゆると楽しんでいきたいと思います!
他にも、新生活の事とか、仕事の事とか、旅したい事とか、去年バイク買ったこととか、色々あるのですが、それは割愛します(笑)


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本住吉神社 / 神戸

そういえば、今年は、実に数年ぶりに元旦に初詣に行ってきました。地元のそれほど大きくもない神社なのですが、街中なので人が多いこと多いこと。。。。遊園地のアトラクションか!ってくらい境内をぐるぐる1時間位並ばされました。生田神社とか、もっと大きいところに行ったほうが流れも良かったかもですね(笑) おみくじは「吉」でした。

なお、当ブログは今年で9年目になります。
更新頻度は相変わらず低いと思いますが、10周年に向けて邁進したいと思いますので、引き続き、よろしくお願いいたします!

中村まさあき@7k6r

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